Fontos az immunrendszernek
Az egyik legismertebb vitaminunk a C-vitamin. Nagyon sokoldalú immunerősítő antioxidánsról van szó, ami hozzájárul a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokhoz, az idegrendszer és az immunrendszer normál működéséhez, a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez, az immunrendszer normál működéséhez, a sejtek oxidatív stressz-szel szembeni védelméhez, valamint a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez.* A C-vitamin fokozza a vas felszívódását.* A szükséglet legalább napi 75 mg, de ez a várandósság és a szoptatás időszakában 120 mg-ra emelkedik. Táplálkozásunk során nagy mennyiségben be tudjuk vinni, előfordul a citrusfélékben, a paprikában, a brokkoliban és a kelbimbóban is. A savanyú káposzta igazi C-vitamin bomba! Fontos, hogy a C-vitamin bevitelét rendszeresen biztosítsuk, mivel vízben oldódó vitaminként a szervezet nem képes tárolni. A kiegyensúlyozott táplálkozás sem fedezi azonban a várandósság alatt megemelkedett szükségletet, ezért külső forrásból is érdemes bevinni C-vitamint.
A Gravida Optima étrend-kiegészítő a C-vitamint tartalma miatt is jó választás már a fogantatás előtt, végig a várandósság alatt és a szoptatás idején is.
Kövesd az oldalunkat, mert hamarosan következik egy C-vitaminban gazdag recept, amit akár a babáddal is elkészíthetsz.
Vásárláshoz kattints: https://gravidaoptima.hu/itt-tudod-megvasarolni/
*Forrás: 432/2012/EU rendelete
Document ID: KEDP/DAFNTE, Lezárás dátuma: 2025.02.05.
