Amikor várandós voltam, rengeteg dologtól tartottam. Féltem a várandósság kezdeti időszakától, hogy vajon minden jól megy-e majd, tartottam magától, a szüléstől, rettegtem, hogy mi lesz, ha valami rosszul sül el, féltem, hogy ha megszületik a kisbabám, el tudom-e majd látni rendesen, és még sok minden mástól. Most 6 nő osztotta meg velem, mi az, amitől a legjobban tartott a várandóssággal kapcsolatban. Ha te is tartasz valamitől a babavárás kapcsán, olvasd el tippjeinket!
ANNA
„Határtalan örömöt éreztem, amikor megtudtam, hogy kisbabám lesz. Ugyanakkor rettenetesen félni is kezdtem, hiszen ezelőtt még soha nem volt ilyen élményben részem. Először is az ismeretlentől féltem, de az is bizonytalansággal töltött el, hogy mi lesz a várandósság kezdetén. Sajnos eléggé hányós, émelygős vagyok, így a kezdeti rosszullétektől tartottam a legjobban. Attól féltem, hogy állandóan rosszul leszek, így a baba nem fejlődik majd rendesen, vagy a sok hányás miatt a kórházban kötök majd ki.”
Tippünk: A kisbabád elveszi magának, ami csak kell neki, még akkor is, ha keveset eszel. Nem kell félned, ha nem olyan súlyos a helyzet, hogy a kiszáradás fenyeget. Egyél többször, és egyszerre csak keveset. Mindig olyasmit egyél, amit kívánsz, és nagyon figyelj a folyadékfogyasztásra. Hallgass a védőnődre, ő sok gyakorlati tippel segíthet.
SACI
„Olvastam valahol, hogy a terhességek közel 20 százaléka vetéléssel végződik. Ez nagyon magas szám. Azt hiszem, ettől tartottam a legjobban, amikor a kisfiammal voltam várandós. Az egész babavárás, legalábbis úgy félidőig, félelemmel teli öröm volt számomra. Attól a pillanattól kezdve, hogy pozitív lett a terhességi tesztem, hallottam a szívverését. Nehéz volt, mert nem tudtam a gondolatot elhessegetni magamtól. Sokat gondoltam arra, hogy mi lesz, ha elveszítem. Szerencsére nem így történt, és egy egészséges, kétéves kisfiú boldog anyukája lehetek.”
Tippünk: Sokszor a kismama nem is tudja, hogy várandós, a vetélés olyan korai szakaszban is bekövetkezhet. A vetélések oka nagyon sokszor valamilyen genetikai probléma, amivel a kisbaba nem tudna életben maradni a méhen kívül. Te magad azzal csökkentheted a vetélés kockázatát, hogy mindent megteszel azért, hogy egészségesen élj: abbahagyod a dohányzást, nem fogyasztasz alkoholt, koffeint (egy csésze kávé azért megengedett).
RENÁTA
„Nagyon féltem, hogy a kisbabám valamilyen fejlődési rendellenességgel jön majd a világra. Szinte levegőt sem tudtam venni, valahányszor valamilyen vizsgálati eredményre vártunk. A 12. heti ultrahang értékei nem lettek a legjobbak, ezért további vizsgálatokat csináltattunk, hogy megbizonyosodjunk arról, a babánk nem hordozza a Down szindróma kromoszómáját. Most a 35. hétben vagyok, és azt tudom mondani, talán mostanra már megnyugodtam, hogy teljesen egészséges a kislányunk.”
Tippünk: Először is, ne aggódj, azzal többet ártasz, mint használsz! Ha ultrahangon esetleg valamit észrevesznek, akkor végeztess további vizsgálatokat, amelyekkel biztosra mehetsz. Válassz megfelelő magzatvédő vitamint, amely már a fogantatás előtt is szedhető, és megfelelő arányban járul hozzá a megnövekedett tápanyagigényed pótlásához.
JULI
„Nem nagyon voltak félelmeim a várandósságom első felében. Ahogy azonban közeledett a félidő, egyre többet járt a fejemben a koraszülés gondolata. Nagyon sok videót néztem korababákról, és reménykedtem, hogy az én babám időre születik majd. Szerencsére minden rendben volt, erős, egészséges kislányunk született, pont a 40. hétben.”
Tippünk: A koraszülés elkerüléséért sok mindent tehetsz. A legfontosabb talán az, hogy azonnal hagyd abba a dohányzást! Kutatások bizonyították, hogy azoknál a nőknél, akik rendszeresen szedtek várandósvitamint, kisebb arányban fordult elő, hogy a babájuk korábban jött a világra.
ANDI
„Jaj, én mindentől féltem az első várandósságomnál. Azóta persze tudom, mi, hogy megy, hiszen már három gyermekem is van, a második terhességemből ikreim lettek. Az elsőnél azonban nagyon féltem a vajúdás és a szülés élményétől. Anyukám is nagyon hosszan vajúdott velem is és a nővéremmel is, úgyhogy nem számítottam semmi jóra. Azt gondoltam, hogy majd iszonyatos fájdalmak közt, napokig fogok vajúdni. Ez volt a legnagyobb parám. A szülés tekintetében sok minden megfordult a fejemben. Féltem, hogy a kitolás közben nemcsak a baba jön majd ki belőlem, hanem bepisilek, esetleg még rosszabb. Ez a gondolat nem hagyott nyugodni, és végig gombóc volt a torkomban, ha erre gondoltam. Minden teljesen másképp történt. A kisfiam már majdnem az autónkban világra jött, egy órát sem vajúdtam, olyan gyorsan történt minden. Az ikreket is természetes úton hoztam világra, szintén gyorsan. A félelmek alaptalanok voltak.”
Tippünk: Beszélgess más kismamákkal a félelmeidről. Oszd meg édesanyáddal vagy a barátnőddel, hogy mik azok a dolgok, amelyektől tartasz a szüléssel kapcsolatban. Sokat segíthet egy sorstárs.
Kovács-Hain Zsuzsa
