Manapság egyre inkább oda kell figyelnünk arra, milyen táplálékot fogyasztunk, mennyit járunk sportolni, mozogni, egyáltalán arra, hogy az életmódunk minél egészségesebb legyen. Az is a fókuszunkban van, hogy, ha kisbabát szeretnénk, felkészítsük erre a szervezetünket. De nem mindegy, hogy hogyan és mivel! Az egyik legfontosabb, hogy a terhesvitaminodat csakis megbízható forrásból, ismert gyártótól szerezd be.
UGYE TE IS SZEM ELŐTT TARTOD AZ EGÉSZSÉGED?

Figyelsz arra, hogy mit eszel, fogyasztasz-e elegendő folyadékot, zöldséget, gyümölcsöt, és beveszed-e minden nap a vitaminokat is?!
FONTOS, HA KISBABÁT TERVEZEL, AKKOR A MEGFELELŐ ÖSSZETÉTELŰ TERHESVITAMINNAL PÓTOLD A MEGNÖVEKEDETT VITAMIN ÉS ÁSVÁNYI ANYAG IGÉNYT!
Többször írtunk már arról, milyen veszélyeket rejt magában az, ha ismeretlen eredetű készítményt vásárolsz.
A legnagyobb veszélyt az jelenti, amikor egy készítményről olyat állítanak, ami nem fedi a valóságot és Te a téves információ alapján vásárolod meg és bízol benne. Sajnos az interneten sok olyan termék kapható, amely ártalmas, sőt akár veszélyes is lehet.
Tudtad, hogy az élelmiszerek és az étrend-kiegészítők összetevőire csak olyan egészségre vonatkozó állítások mondhatók, amelyeket az Európai Bizottság egy listában engedélyezett?
A terhesvitaminok döntő többségükben étrend-kiegészítők, tehát azok összetevőire is csak a konkrét megállapítások fogadhatók el. Attól, mert van egy viszonylag jól kinéző internetes oldal és ígér fűt-fát a terméke mellé, még nem biztos, hogy az a termék jót tesz az egészségednek. Hatalmas a felelősséged, hiszen már nemcsak a saját, hanem egy másik kis élet egészsége is rajtad múlik.

MIT TEHETSZ HÁT, HOGY BIZTONSÁGBAN TUDD A KISBABÁD ÉS A SAJÁT EGÉSZSÉGED IS?
- Olyan gyártótól válassz terméket, amely megbízható, nagymúltú cég – nem elég, ha már hallottad a gyártó nevét valahol
- A termék legyen megbízható eredetű
- Soha ne vásárolj pult alól, vagy megbízhatatlan internetes forrásból
- Ismert cégek és forgalmazók online vásárlásait részesítsd előnyben
- Patikában szerzed be a terhesvitaminodat
- Legyen a termékhez magyar nyelvű, részletes leírás, amelyben szerepel a gyártó elérhetősége is
- Ha lehet, kérd ki az orvosod vagy védőnőd tanácsát, hiszen ő segíthet abban, hogy neked mely készítmény felel meg a legjobban
Amellett, hogy odafigyelsz arra, mely készítményt választod a megnövekedett tápanyagigény kiegészítésére, nagyon fontos az életmódod is.
- Ne dohányozz!
- Ne fogyassz alkoholt!
- Táplálkozz egészségesen, bőségesen és változatosan
- Sportolj, mozogj eleget
Tarjáni Rita