Gratulálunk! Csodálatos, hogy édesanya leszel!
Ne aggódj, nem vagy egyedül azzal a pici szorongással, ami a határtalan öröm mellett a lelkedbe költözött. Minden kismama aggódik kicsit, hogy milyen lesz a várandósság és vajon mindent megtesz-e születendő gyermeke egészséges fejlődéséért.
A várandósság sok energiát igényel
Nemcsak lelkileg, hanem testileg is nagy változáson mész keresztül a kilenc hónap alatt. Egy új élet fejlődik benned, ami óriási felelősséggel jár, hiszen a kisbabád rád van utalva, a te szervezeted biztosítja számára a létfontosságú tápanyagokat az egészséges fejlődéshez.
Miért szükséges a vitaminok és ásványi anyagok pótlása a terhességben?
A terhesség alatt végbemenő élettani változások miatt. Legfontosabb az anyai, a lepényi, a magzati szövetgyarapodás. A felgyorsult anyagcsere növeli a tápanyagigényt. A plazma térfogat növekedése akár a 30%-ot is elérheti. A vízben oldódó vitaminok kiválasztódása fokozódik, az anyánál a csontok kalcium tartalma csökken, amelyeket szintén pótolni kell. Mindezeket csak a megfelelő mennyiségű és minőségű vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek bevitelével tudod fedezni magadnak és a kisbabád fejlődését, egészségét is így támogathatod.
De miért a Gravida Optima?
A magzat számára az anyai szervezet biztosítja a növekedéséhez és a fejlődéséhez szükséges tápanyagokat, önmagában az egészséges táplálkozás nem mindig elegendő. A Gravida Optima egy komplex készítmény, amelyet úgy állítottak össze, hogy már a tervezés fázisában is szedheted, ugyanakkor a babavárás kilenc hónapja alatt alkalmazkodik a szervi és szöveti szinten kialakuló élettani változásokhoz és összetevői gondoskodnak a várandóság alatt megnövekedett tápanyagigényről.
Miben más ez a terhességi vitamin?
Nem kell váltani, folyamatosan szedheted a babatervezéstől a várandósság időszaka alatt, egészen a szoptatás végéig! Egy dobozban kétféle formában támogatja a babatervezés, a várandósság és a szoptatás folyamán megnövekedett tápanyagszükséglet megfelelő kiegészítését. A vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmazó filmtabletta mellett a lágyzselatin kapszula, omega-3 zsírsavakkal támogatja a szervezetet.
A kiegészítő folsavbevitel növeli az anyai folátellátottság szintjét. Az alacsony anyai folátszint a fejlődő magzat velőcső-záródási rendellenessége kialakulásának kockázati tényezője. Fogamzóképes korú nőknél a jótékony hatás napi 400 μg, a fogamzást megelőzően legalább egy hónapig és a fogamzást követően három hónapig folytatott kiegészítő folsavbevitellel érhető el.
Miért fontosak a folátok?
A folát hozzájárul a normál vérképződéshez és az immunrendszer megfelelő működéséhez, szerepet játszik a sejtosztódásban és a terhesség alatt részt vesz az anyai szövetek növekedésében. A kiegészítő folsavbevitel növeli az anyai folátellátottság szintjét. Az alacsony anyai folátszint a fejlődő magzat velőcső-záródási rendellenessége kialakulásának kockázati tényezője. Fogamzóképes korú nőknél a jótékony hatás napi 400 μg, a fogamzást megelőzően legalább egy hónapig és a fogamzást követően három hónapig folytatott kiegészítő folsavbevitellel érhető el.
Miért fontosak az omega-3 zsírsavak?
Ezek a szervezeted számára nélkülözhetetlen, esszenciális, többszörösen telítetlen zsírsavak. A szervezet nem tudja előállítani őket, ezért az étrenddel vagy étrend-kiegészítőkkel kell bevinned. A magzatod DHA koncentrációját csupán a Te étrended határozza meg, viszont a tengeri halak fogyasztása a higany és más nehézfém-tartalmuk miatt csak kis mennyiségben javasolt a várandósság alatt. Többféle omega-3 zsírsav létezik, az alfa-linolénsav (ALA), az eikozapentaénsav (EPA) és a dokozahexaénsav (DHA). A DHA az agyban és a retinában található sejtmembránok összetevője. A DHA hozzájárul a normál agyműködés és a normál látás fenntartásához. A kedvező hatás eléréséhez az omega-3 DHA-ból a felnőttek számára ajánlott napi 250 mg-on felül további 200 mg-ot ajánlott naponta fogyasztani omega-3 zsírsavakból (DHA és EPA).
Miért fontos a vas?
Várandósság alatt a kismama vasigénye a kétszeresére nő, amely az időben elkezdett vasraktárak feltöltésével biztosítható, ugyanis hiánya anaémiához (vérszegénységhez) vezet. A várandósság alatti anémiák 95%-a vashiányos anémia. A vasraktárakat önmagában étrenddel nem tudod feltölteni, ezért szükséges a vaspótlás már a babatervezés időszakában. A csökkent vasraktárak feltöltése ugyanis 3-6 hónap! Hasznos tudni, hogy a C-vitamin fokozza a vas felszívódását. A vas hozzájárul a normál vörösvérsejt- és hemoglobin-képződéshez és az immunrendszer normál működéséhez, részt vesz a normál oxigénszállításban és szerepet játszik a sejtosztódásban. A Gravida Optima 30 mg vasat tartalmaz, ezért is megfelelő választás a várandósság idejére.
Miért fontos a jód?
A várandósság alatti fokozott jódürítés miatt és mivel hazánk jódhiányos terület, kiegészítő jódbevitel szükséges. A jód hozzájárul a pajzsmirigyhormon normál termelődéséhez és működéséhez. A magzati pajzsmirigy fejlődéséig és hormontermeléséig a magzati idegrendszer fejlődése az anyai pajzsmirigyhormontól függő folyamat. A Gravida Optima 220 µg jódot tartalmaz, amely lefedi a várandósság alatti jódszükségletet.
Miért fontos a cink?
A magzat kialakulásának és fejlődésének bonyolult folyamatában a cink szerepe is jelentős. Hozzájárul a normál DNS-szintézishez, szerepet játszik a sejtosztódásban és a normál fehérjeszintézisben valamint részt vesz az A-vitamin normál anyagcseréjében, amely viszont szerepet játszik a sejtek differeciálódásában.
