Esténként nincs is jobb egy könnyű vacsoránál, ami nem gátolja az elalvást és az éjszakai pihenést, ugyanakkor minden fontos tápanyagból van benne egy kicsi.
Törekedj arra, hogy mindig egészséges fogás kerüljön az asztalra, mint szerkesztőségünk kismamájánál, aki az esti rituáléja részeként szeret könnyű salátákat fogyasztani, amelyeket hússal vagy hallal kombinál legszívesebben. Nála az esti szertartás része az is, hogy a vacsora utánra időzíti a várandósvitamin bevételét. Ha Te is így teszel, elkerülheted, hogy a terhesség okozta reggeli rosszullét megzavarjon a készítmény szedésében.
Jó étvágyat kívánunk!
