Előbb-utóbb minden fiatal pár életében eljön a pillanat, amikor szóba kerül a babavállalás, a családalapítás. De vajon mikor vagy a legtermékenyebb, hogyan tudod kitalálni, melyik a legkedvezőbb időpont az együttlétre, hogy minél nagyobb legyen az esély a fogantatásra?
ISMERD MEG A CIKLUSOD
Menstruációs ciklusnak nevezzük a menstruációd első napjától a következő menzesz első napjáig tartó időszakot. A hormonjaid ekkor egy olyan folyamat támogatásába kezdenek, amely segíti a teherbe esést, azaz a megtermékenyült petesejt beágyazódását. Az átlagos női ciklus hossza 28 nap, de mivel nem vagyunk egyformák, a ciklusod lehet ennél rövidebb vagy hosszabb is. Amíg 21-35 nap között van a ciklus hossza, teljesen normálisnak tekinthető. Vannak, akik minden hónapban napra pontosan menstruálnak, 28 naponként, másoknál rendszertelen a ciklus. Ha ebbe a csoportba tartozol, akkor nagyon fontos, hogy ismerd a tested, ismerd a ciklusod tüneteit.A NŐI CIKLUSNAK NÉGY SZAKASZA VAN:
- menstruációs szakasz
- follikuláris szakasz
- ovulációs szakasz
- luteális szakasz