Így változik a tested - 1. trimeszter

Így változik a tested - 1. trimeszter

Babát várni hatalmas öröm és óriási izgalom is. Mindannyian szuper anyukák szeretnénk lenni, az a vágyunk, hogy a kis jövevény a lehető legtöbbet kapja minden szempontból. A fogantatás pillanatától a szülésig a tested óriási változáson megy keresztül. Sok minden történik benned, veled hétről-hétre, ami befolyásolja a közérzeted, megváltoztatja az alakod és a tápanyag-szintedet is. Lássuk, mi történik az első trimeszterben.

1. hét

Ilyenkor természetesen még nem látszik semmi, talán még sejtésed sincs róla, hogy gyermeket vársz. Ha tervezed a babát, akkor mindenképpen meg kell tenned néhány nagyon fontos lépést (ha eddig még nem tetted): ha dohányzol, szokj le, és tedd ugyanezt az alkohollal is (a drogokról nem is beszélve). Ha gyógyszert kell szedned, feltétlenül beszélj az orvosoddal, hogy mit ajánl.

2. hét

Megtermékenyítés után, a petefészek növeli a progeszteron termelését. Ez egy hormon, amely előkészíti a méhet arra, hogy otthont adjon a nemrég megtermékenyült petesejtnek.

3. hét

Előfordulhat némi hüvelyi vérzés, amikor a petesejt beágyazódik. Sok nő ilyenkor azt hiszi, menstruál, és nem sikerült teherbe esnie. A pecsételő vérzés sokkal gyengébb, mint a menstruációs vérzés, és lehet a korai terhesség jele. Nem feltétlenül kell azonnal orvoshoz rohannod. Azonban ha a vérzést hasi fájdalom, szúró, éles medencetáji fájdalom, vagy görcsök kísérik, és a vérzés darabos is esetleg, akkor haladéktalanul fordulj orvoshoz. Ezek a tünetek utalhatnak a méhen kívüli terhességre is. A méhen kívüli terhesség azt jelenti, hogy a megtermékenyült petesejt nem jut el a méhbe, hanem valahol máshol megtapad, általában valahol a petevezetékben. A méhen kívüli terhesség leggyakoribb oka valamilyen gyulladás vagy fertőzés.

4. hét

Most már biztos, hogy kimaradt a menzeszed, és akár a terhességi tesztet is megcsináltad, ami pozitív lett (már nagyon korai terhességet kimutatnak a tesztek). Gratulálunk! Babát vársz!

Nem tudod elviselni a melltartód? A legtöbb nő a mellek érzékenységét nevezné meg első fizikai jelnek, amit érzékel a várandósság korai szakaszában. Még az előtt jelentkezik, hogy az esetleges reggeli rosszullétek megjelennének. Az érzékelésed szélsőségesebbé válhat, jobban érzed az ízeket és az illatokat. Másképp: a bazsarózsa csokor az asztalodon még soha nem illatozott ilyen kellemesen, ám a kollégád tonhalas szendvicsét azonnal száműznéd a ház előtt lévő kukába.

5. hét

Az egyik percben határtalanul boldog vagy, a másikban pedig csak sírnál. Ez teljesen természetes, ne ijedj meg. Egy órán belül lehetsz felajzott, depressziós, haragos, szentimentális, erős, és bizonytalan egyszerre. A hormonjaid köre bővül, így ez az egész természetes. A hangulatingadozás gyakran a legintenzívebb változás a következő néhány hónapban, amit tapasztalni fogsz. Megdöbbentő, hogy a terhesség alatti depressziót ugyanannyian tapasztalják meg, mint a szülés utánit.  Ha bármikor a terhesség alatt két hétnél hosszabb ideig lehangoltnak érzed magad, fordulj orvoshoz.

6. hét

A tested nagyon bonyolult munkát végez. Ennek sajnos kellemetlen tünetei is lehetnek: kimerültség, hányinger, hányás, fájó mellek, fejfájás, székrekedés, gyengeség, és a hangulatingadozások. Próbálj haladni az árral és nézd az egésznek a jó oldalát. A kellemetlenségek jobb esetben néhány hét alatt elmúlnak

7. hét

Annak ellenére, hogy te még valószínűleg külsőre nem tapasztalsz magadon semmit, esetleg egy-két kilót felszedhettél és a nadrágok is kicsit szorosabbak lehetnek, mint azelőtt. Természetesen nem kell még kismamaruhákat vásárolgatnod, de azért a bőrödön már érzékelhetsz egy kis feszülést. Kezdd el kenegetni a pocakod kakaóvajjal.

8. hét

Kivanos Mama Cikk

Savanyú uborka és fagylalt? Így együtt? Fuccs az egészséges táplálkozással kapcsolatos terveidnek. Olyan dolgokat kívánhatsz, amiket régebben sosem ettél volna, vagy épp olyan ételektől foghat el az undor, amelyeket imádtál. Most egy kicsit át kell alakítani a táplálkozásod, mert a megnövekedett vitamin- és ásványi anyag-szükségleted miatt naponta extra 300 kalóriára lesz szükséged. Ezt azonban ne chipsszel vagy egészségtelen dolgokkal pótold, hanem egyél sok zöldséget és gyümölcsöt, teljes kiőrlésű gabonákból készült pékárukat.

9. hét

Ahogy a vér mennyisége folyamatosan növekszik, szédülhetsz, valamint igen gyakran kell kimenned pisilni.

10. hét

A HCG és a progeszteron hormonnak, valamint a növekvő vérmennyiségnek köszönhetően harmatos vagy és ragyogó, az arcod pedig kipirult és gömbölyded. Hát még a dekoltázsod!

11. hét

Ha ez az első terhességed, akkor mostanra úgy érzed magad, mint aki sokat evett és kicsit eltelítődött. Ha azonban már második (vagy többedik) terhességed, akkor pontosan tudod, mit „kell” érezned. Az alhas keményedik kicsit, olyan, mintha egy alma lenne benne. A méhed mostanra már akkora, mint egy grapefruit.

12. hét

A méhed ezen a héten már elkezd felfelé mozogni, nem illeszkedik már szorosan a medencédhez. E miatt már enyhe nyomást érezhetsz a húgyhólyagnál. Esetleg kicsit homályosodhat a látásod, mivel a szaruhártya és a szem is folyamatos változásban van. Ha súlyosabbnak véled a szemtüneteket egy kis homályos látásnál, akkor feltétlenül fordulj orvoshoz, mert jelezhet magas vérnyomást, ami várandósság alatt fokozottan problémás.

 

Hamarosan folytatjuk a második trimeszter testi változásaival.

A Gravida Optima terhesvitamin étrend-kiegészítő készítmény kétféle kiszerelési formában kapható a patikákban, és az alábbi webáruházakban.
empatika

irány a bolt

  • gravida optima terhesvitamin

    28x

    kiszerelés
  • kismamavitamin

    84x

    kiszerelés

álomtól | valóságig

terhességi vitamin

rólunk

GRAVIDA OPTIMA WEBOLDAL

Babatervezés előtt állsz? Esetleg már épp a pocakodban növekszik az új kis élet, akire mindig is vártál, vágytál? Talán már meg is született? Akkor jó helyen jársz, hiszen épp neked szól a Gravida Optima új weboldala – mert minden Rólatok szól!

A gravidaoptima.hu egy olyan internetes portál, ahol biztos lehetsz abban, a tartalom hiteles, olyan szakemberektől származik, akik hivatásul választották a kismamákkal, babákkal, kisgyermekekkel való törődést. Olyan szakemberektől, akik nap mint nap találkoznak párokkal, akik gyermeket szeretnének, várandósokkal, akik kérdések közt őrlődnek, és válaszra várnak, olyan kisgyermekes szülőkkel, akik a kis totyogójuk terelgetése közben ütköznek kisebb-nagyobb akadályokba.

A Gravida Optima weboldala, őszintén, érthetően nyújt információkat azoknak, akik szeretnének többet tudni a babatervezésről, a várandósság csodás 9 hónapjáról, a szülőség örömeiről és a kisebb buktatókról is, azokról a fontos kérdésekről tehát, amelyek mindannyiunkat érdekelnek, érdekeltek ezzel kapcsolatban.

Fontosnak tartjuk, hogy hiteles, saját tartalom jusson el az olvasóinkhoz. Témáink rovatokra osztják a mondanivalót, foglalkozunk a helyes táplálkozással, a vitaminok, a nyomelemek és az ásványi anyagok szervezetünkre gyakorolt pozitív hatásaival, hiszen a Gravida Optima egy olyan új terhesvitamin, amely a babatervezés időszakára, a várandósság idejére, egészen a szoptatás végéig megfelelő arányban biztosítja a vitaminokat, a nyomelemeket, illetve az ásványi anyagokat  az édesanyák és újszülött kisbabájuk számára. A Gravida Optima alkalmazása nagyon kényelmes, ugyanis egyetlen dobozban, kétféle tablettakiszereléssel biztosítja, mindhárom időszakra a szükséges tápanyagokat. A babaegészséges fejlődéséhez elengedhetetlen omega-3 zsírsavakat és értékes folátokat tartalmaz, amelyek a te egészséged megőrzésében is kulcsszerepet játszanak.

Nem maradhatnak el a testmozgással, a helyes életmóddal, a babavárás alatti és utáni testi változásokkal, a lélek rejtelmeivel foglalkozó írások sem, hiszen ezek is mind-mind olyan témák, amelyek mellett nem lehet szó nélkül elmenni. 

Ezek mellett a szexualitás az, ami mindenkit érint és érdekel, legyen szó akár babatervezésről, pocakos kismamákról, vagy kisgyermekes szülőkről. A szexualitás tehát szintén terítékre kerül, ahogy az is, mi történik a szüléskor, hogyan zajlik, mire van szükség közben és utána, valamint a szoptatás idején.

Foglalkozunk olyan témákkal is, amelyeket mások talán kerülnek: tabuk nélkül szólunk a meddőségről, annak esetleges okairól, a lombikprogramról, és más, fontos területeket is érintünk.

Nem hagyjuk magukra a frissen édesapává vált férfiakat sem, számukra is ott leszünk, hiszen minden kérdésükre választ kaphatnak nekik szóló cikkeinkből.



 

A Gravida Optima terhesvitamin komplex étrend-kiegészítő készítmény kismamáknak, a fogantatás tervezésétől a várandósságon át a szoptatás végéig. Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott vegyes étrendet és az egészséges életmódot. A készítmény nem szolgál betegség kezelésére, gyógyítására. Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl! Gyermek elől elzárva tartandó!