Apa a szülőszobán – Lépj be egy új dimenzióba!

Manapság már szinte elvárás lett az, hogy szüléskor az apukának is jelen kell lennie. A vélemények megoszlanak ezzel kapcsolatban, hiszen sokan félnek ettől az ismeretlen élménytől. Az biztos, hogy a kismamának és a babának is az a legjobb, ha a szülés nyugalomban zajlik, minden felesleges stressztől mentesen. Az apás szülés is csak akkor csodálatos, ha mindenki szeretné azt átélni.

Ha épp az apává válás előtt állsz, nyilván nagyon sokat gondolkodsz azon, hogyan tudnál segíteni a párodnak életetek egyik legfontosabb kapuján átlépni. Folyamatos és nagyon erős fájdalom, amit sajnos nem tudsz magadra vállalni (még egy részét sem). A szüléssel ez együtt jár. Azt szokták mondani, minél jobban fáj, annál jobb, hiszen annál közelebb van a kismama a végkifejlethez.  Talán az is megfordult a fejedben, szükség van-e rád egyáltalán egy ilyen kiélezett helyzetben.

Mit tehetsz te, a férfi?

Természetes szülésnél

Minden nő másmilyen. Vannak, akik azt szeretnék, hogy a párjuk az egész vajúdás és szülés alatt ott legyen a közvetlen közelükben. Az esik jól nekik, ha folyamatosan segíti őket a párjuk. Vannak olyanok is, akik viszont egyedül birkóznak meg a nehézségekkel, és kifejezetten rosszul esik nekik az érintés. Ilyenkor fel kell készülnöd arra is, hogy idegesíted a szerelmed, ezért meg kell tanulnod a háttérben maradni.

1. A legjobb, ha minden férfi, aki szülőszobára készül a párja oldalán, megjegyzi: ez nem neked fáj, a nőnek fáj, és nem tudsz segíteni rajta.

Nem is ez a feladatod! Ha elkezded sajnálni, csak rosszabb lesz, úgyhogy felejtsd el! Tudnod kell, hogy az a fájdalom, amit érez a szerelmed, természetes. Nem kell azt hinned, hogy a te asszonyod más, mint a többiek. Ez az élmény minden nőnek nagyon emlékezetes marad, de az rajtad is múlik, hogy mennyire tudja ezt nyugodtan, stresszmentesen megélni.

2. Fel kell készülnöd rá, hogy esetleg egy teljesen más nőt fogsz látni, mint akit eddig ismertél.

Lehet, hogy utálni fogja az egész világot, és ez valahogy így is van rendjén. El kell fogadnod, hogy most ő a főnök, mindennek úgy kell történnie, ahogy ő szeretné, ahogy neki kényelmes.

3. Ne akarj túl hasznos lenni!

A fájdalmat nem leszel képes enyhíteni, segíteni nem tudsz, minden, amit eddig gondoltál a szülésről, megdől majd. Ennek ellenére hidd el, hogy nagyon jót teszel azzal, hogy jelen vagy. De ne akarj többet tenni. Ha ő szeretné, hogy masszírozd, simogasd a hátát, akkor légy ott, légy te a támasza, ha azt igényli, de ne akarj mindenáron a közelében lenni.

Császármetszésnél

A császármetszés egy műtét, a maga fájdalmaival, lelki töltetével. Az apának ilyenkor kicsit más szerep jut, de ne félj, az sem kevésbé fontos, mint a természetes szülés esetében.

1. Tudnod kell, hogy a legtöbb kórházban nem engednek majd a párod közelébe a műtét alatt.

Előfordulhat, hogy igen, de akkor is csak a fejénél teheted hasznossá magad. Egy másik helyiségben kell megvárnod, amíg a kisbabád megszületik, és a mellkasodra teszik.

2. A szőrkontaktus miatt elengedhetetlen vagy!

A természetes szülés lehetővé teszi, hogy a kisbaba a születést követően azonnal az édesanyja mellkasára kerüljön. A legtöbb baba azonnal el is kezd szopni, ami nagyon lényeges, fontos momentum. A császáros szülésnél ez – érthető okokból – elmarad, agy a kisbaba legtöbbször az édesapja mellkasára kerül, ami kicsit szőrösebb ugyan, de a bőrkontaktus így is kialakul, ami segít lenyugtatni a kisbabát. Hogy miért? A fülével hallja majd a szívverésed, ami számára a világ legszebb hangja.

3. A műtét után szüksége lesz rád

Ilyenkor kissé elesett lehet a szerelmed. Boldog lesz, de fájdalmai lesznek, amelyeket a jelenléted orvosolhat valamelyest. Ha beengednek hozzá, tölts vele minél több időt.

A fentiekből láthatod, hogy bár a szülésben tevékenyen segíteni nem tudsz, a fájdalmakat nem viselheted a párod helyett, mégis a csoda részese lehetsz. És ezt kár lenne kihagyni. Egy valami azért még nagyon lényeges: csak akkor menj vele, ha 100%-ig biztos vagy abban, hogy mindketten ezt akarjátok. Élesben már nincs helye annak, hogy meggondold magad, akkor már ki kell tartanod. Nem fogod megbánni!

 

Kovács-Hain Zsuzsa

A Gravida Optima terhesvitamin étrend-kiegészítő készítmény kétféle kiszerelési formában kapható a patikákban, és az alábbi webáruházakban.
empatika

irány a bolt

  • gravida optima terhesvitamin

    28x

    kiszerelés
  • kismamavitamin

    84x

    kiszerelés

álomtól | valóságig

terhességi vitamin

rólunk

GRAVIDA OPTIMA WEBOLDAL

Babatervezés előtt állsz? Esetleg már épp a pocakodban növekszik az új kis élet, akire mindig is vártál, vágytál? Talán már meg is született? Akkor jó helyen jársz, hiszen épp neked szól a Gravida Optima új weboldala – mert minden Rólatok szól!

A gravidaoptima.hu egy olyan internetes portál, ahol biztos lehetsz abban, a tartalom hiteles, olyan szakemberektől származik, akik hivatásul választották a kismamákkal, babákkal, kisgyermekekkel való törődést. Olyan szakemberektől, akik nap mint nap találkoznak párokkal, akik gyermeket szeretnének, várandósokkal, akik kérdések közt őrlődnek, és válaszra várnak, olyan kisgyermekes szülőkkel, akik a kis totyogójuk terelgetése közben ütköznek kisebb-nagyobb akadályokba.

A Gravida Optima weboldala, őszintén, érthetően nyújt információkat azoknak, akik szeretnének többet tudni a babatervezésről, a várandósság csodás 9 hónapjáról, a szülőség örömeiről és a kisebb buktatókról is, azokról a fontos kérdésekről tehát, amelyek mindannyiunkat érdekelnek, érdekeltek ezzel kapcsolatban.

Fontosnak tartjuk, hogy hiteles, saját tartalom jusson el az olvasóinkhoz. Témáink rovatokra osztják a mondanivalót, foglalkozunk a helyes táplálkozással, a vitaminok, a nyomelemek és az ásványi anyagok szervezetünkre gyakorolt pozitív hatásaival, hiszen a Gravida Optima egy olyan új terhesvitamin, amely a babatervezés időszakára, a várandósság idejére, egészen a szoptatás végéig megfelelő arányban biztosítja a vitaminokat, a nyomelemeket, illetve az ásványi anyagokat  az édesanyák és újszülött kisbabájuk számára. A Gravida Optima alkalmazása nagyon kényelmes, ugyanis egyetlen dobozban, kétféle tablettakiszereléssel biztosítja, mindhárom időszakra a szükséges tápanyagokat. A babaegészséges fejlődéséhez elengedhetetlen omega-3 zsírsavakat és értékes folátokat tartalmaz, amelyek a te egészséged megőrzésében is kulcsszerepet játszanak.

Nem maradhatnak el a testmozgással, a helyes életmóddal, a babavárás alatti és utáni testi változásokkal, a lélek rejtelmeivel foglalkozó írások sem, hiszen ezek is mind-mind olyan témák, amelyek mellett nem lehet szó nélkül elmenni. 

Ezek mellett a szexualitás az, ami mindenkit érint és érdekel, legyen szó akár babatervezésről, pocakos kismamákról, vagy kisgyermekes szülőkről. A szexualitás tehát szintén terítékre kerül, ahogy az is, mi történik a szüléskor, hogyan zajlik, mire van szükség közben és utána, valamint a szoptatás idején.

Foglalkozunk olyan témákkal is, amelyeket mások talán kerülnek: tabuk nélkül szólunk a meddőségről, annak esetleges okairól, a lombikprogramról, és más, fontos területeket is érintünk.

Nem hagyjuk magukra a frissen édesapává vált férfiakat sem, számukra is ott leszünk, hiszen minden kérdésükre választ kaphatnak nekik szóló cikkeinkből.



 

A Gravida Optima terhesvitamin komplex étrend-kiegészítő készítmény kismamáknak, a fogantatás tervezésétől a várandósságon át a szoptatás végéig. Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott vegyes étrendet és az egészséges életmódot. A készítmény nem szolgál betegség kezelésére, gyógyítására. Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl! Gyermek elől elzárva tartandó!